Rasa nyeri di pergelangan tangan hingga bahu adalah masalah kesehatan umum yang dapat dialami oleh siapapun. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena mobilitas tentu akan terhambat. Oleh karena itu, Anda sebaiknya mencari tahu apa penyebab dan bagaimana mengatasinya agar rasa nyeri tidak semakin parah.
Faktor Penyebab
- Cedera dan Trauma: Cedera seperti patah tulang, terkilir, atau trauma akibat aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan nyeri di daerah pergelangan tangan hingga bahu.
- Carpal Tunnel Syndrome (CTS): Kondisi ini dapat terjadi akibat kondisi seperti sindrom terowongan karpal, yang terjadi ketika saraf median terjepit di pergelangan tangan.
- Tendonitis: Peradangan pada tendon di sekitar pergelangan tangan atau bahu, seperti tendonitis pergelangan tangan atau tendonitis bahu (rotator cuff tendonitis), dapat menyebabkan nyeri.
- Arthritis: Jenis arthritis seperti arthritis rheumatoid atau osteoarthritis dapat menyebabkan nyeri dan peradangan di pergelangan tangan hingga bahu.
- Gangguan Saraf: Gangguan saraf seperti neuropati dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kesemutan yang menjalar dari tangan hingga bahu.
Waspadai Gejalanya
- Rasa Nyeri: Gejala utama adalah nyeri yang dapat bervariasi dari ringan hingga parah, tergantung pada penyebabnya.
- Ketidaknyamanan dan Kaku: Penderita sering mengalami ketidaknyamanan dan kaku di daerah pergelangan tangan, lengan bawah, atau bahu.
- Bengkak dan Kemerahan: Pada beberapa kondisi, seperti sindrom terowongan karpal, terjadi pembengkakan dan kemerahan di sekitar pergelangan tangan.
- Mati Rasa dan Kesemutan: Gangguan saraf atau tekanan pada saraf dapat menyebabkan sensasi mati rasa atau kesemutan yang menjalar ke lengan atas atau bahu.
- Keterbatasan Gerakan: Nyeri dan ketidaknyamanan dapat mengganggu gerakan normal, terutama pada bahu, dan mereduksi fleksibilitas.
Solusi Mengatasi Nyeri Pergelangan Tangan
Salah satu metode terapi yang efektif untuk mengatasi nyeri sendi pergelangan tangan adalah terapi ultrasound. Terapi ini dapat mengurangi rasa sakitnya dan meningkatkan mobilitas pada berbagai kondisi nyeri sendi, termasuk pada pergelangan tangan.
Apa Itu Terapi Ultrasound?
Terapi ultrasound merupakan suatu bentuk terapi fisik yang menggunakan gelombang suara ultrasonik dengan frekuensi tinggi untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan pada jaringan lunak di sekitar sendi. Gelombang suara ini dihasilkan oleh mesin ultrasound, yang kemudian ditransmisikan melalui kepala transduser pada area yang mengalami nyeri.
Baca juga: Fisioterapi untuk Mengatasi Carpal Tunnel Syndrome
Bagaimana Cara Kerjanya?
Ultrasound bekerja dengan beberapa mekanisme, termasuk:
- Peningkatan Aliran Darah: Gelombang ultrasound dapat merangsang pelebaran pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke area sumber nyeri. Hal ini membantu mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan melalui regenerasi sel atau jaringan baru.
- Relaksasi Jaringan Lunak: Terapi ini dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan jaringan sekitarnya, sehingga mengurangi tekanan pada sendi dan meredakan nyeri.
- Peningkatan Penetrasi Obat: Penggunaan terapi ini juga dapat bersamaan dengan penggunaan obat topikal atau gel analgesik. Gelombang suara akan membantu obat meresap lebih dalam ke dalam jaringan, meningkatkan efektivitas pengobatan lokal.
- Pemecahan Endapan Kalsium: Pada beberapa kondisi, seperti kalsifikasi jaringan lunak, terapi ultrasound dapat membantu memecahkan endapan kalsium yang mengganggu fungsi sendi.
Manfaat Terapi Ultrasound
Ada sejumlah manfaat yang telah terbukti dalam menyembuhkan rasa nyeri di pergelangan tangan, termasuk:
- Mengurangi Nyeri: Terapi ini dapat meredakan nyeri dengan merangsang aliran darah, merelaksasi otot dan jaringan, serta mengurangi peradangan di area yang bermasalah.
- Meningkatkan Mobilitas: Dengan meredakan rasa sakit dan kekauan, terapi ultrasound membantu meningkatkan rentang gerakan pada pergelangan tangan yang terpengaruh.
- Pemulihan Cepat: Ultrasound dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan, terutama jika menggunakannya bersamaan dengan terapi fisik lainnya.
- Non-Invasif dan Tanpa Efek Samping Besar: Merupakan metode non-invasif yang relatif aman dan tidak memiliki efek samping besar, asal penggunannya sesuai dengan pedoman medis yang benar.
Terapi ultrasound telah menjadi pilihan yang efektif dalam mengatasi nyeri sendi pergelangan tangan. Meskipun demikian, sebelum memutuskan untuk menjalani terapi ini, sangat penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kami di Lamina Rehab. Setiap pasien memiliki kondisi unik, dan rekomendasi medis yang tepat sangat penting untuk memastikan keamanan dan efektivitas terapi ultrasound dalam mengatasi nyeri sendi pergelangan tangan.
Frequently Asked Questions (FAQ)
Apa Gejala Rasa Nyeri di Pergelangan Tangan?
Gejala utama yang umum dirasakan adalah rasa nyeri dan ketidaknyamanan pada daerah pergelangan tangan, lengah bawah atau bahu. Pada beberapa kondisi mungkin saja terjadi pembengkakan serta mati rasa dan keterbatasan gerakan.
Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Pergelangan Tangan?
Salah satu metode terapi yang efektif untuk mengatasi nyeri sendi pergelangan tangan adalah terapi ultrasound. Terapi ini dapat mengurangi rasa sakitnya dan meningkatkan mobilitas pada berbagai kondisi nyeri sendi, termasuk pada pergelangan tangan.
Apa itu Terapi Ultrasound?
Terapi ultrasound merupakan suatu bentuk terapi fisik yang menggunakan gelombang suara ultrasonik dengan frekuensi tinggi untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan pada jaringan lunak di sekitar sendi. Gelombang suara ini dihasilkan oleh mesin ultrasound, yang kemudian ditransmisikan melalui kepala transduser pada area yang mengalami nyeri.
Artikel ini ditinjau oleh: dr. Yuti Purnamasari
