Fisioterapi untuk TMJ atau temporomandibular joint (TMJ) mungkin akan menjadi penanganan nyeri rahang Anda. Biasanya fisioterapi ini akan dokter gabungkan dengan obat-obatan tertentu untuk membantu mengatasi nyeri pada sendi TMJ ini.
Terganggunya TMJ ini menimbulkan rasa sakit akibat adanya gangguan fungsi otot-otot pengunyahan. Nyeri yang Anda rasakan dapat menyebabkan gerakan pada sendi rahang menjadi terbatas dan terkadang menimbulkan bunyi saat bergerak.
Meskipun nyeri rahang ini tidak mengancam jiwa namun dapat merusak kualitas hidup. Terbayang kan, bila Anda tidak bisa membuka mulut atau tidak menutup mulut setelah tertawa atau menguap.
Penyebab Nyeri pada TMJ
Kebiasaan menggeretakkan gigi atau mengerat gigi saat tidur dalam waktu lama – apalagi sering – bisa memicu nyeri pada rahang.
Selain itu ada kebiasaan mengunyah atau menggigit hanya pada salah satu sisi. Kebiasaan ini akan menekan area gigi geraham sehingga bisa berpotensi merusak area tersebut. Tidak simetrinya gerakan mengunyah ini juga bisa merusak gigi geligi yang nantinya bisa saja memicu nyeri pada rahang.
Gejala-gejala yang dapat timbul antara lain nyeri sekitar telinga dan otot-otot pengunyah (terutama saat membuka mulut), dan bunyi yang nantinya mengakibatkan keterbatasan gerak atau deviasi gerak rahang bawah.
Gejala penyerta lainnya dapat berupa sakit kepala, nyeri kepala, nyeri leher atas dan belakang, nyeri pada area dada atas, sakit pada gigi, spasme (kekakuan) otot-otot pengunyah dan leher belakang, serta gangguan pendengaran atau mendengung (tinnitus).
Fisioterapi untuk TMJ yang Nyeri
Sendi ini merupakan salah satu sendi yang paling mobile untuk melakukan gerakan, seperti membuka dan menutup mulut, mengunyah, berbicara, menelan, berkumur dan lain-lain.
Jadi tanpa kerja sendi ini Anda pun tidak bisa berbicara, menguap, makan atau mengisap. Oleh karena itu pada pemeriksaan apapun dari daerah kepala dan leher, sendi ini termasuk yang harus dokter periksa.
Penanganan kasus TMJ yang nyeri dapat dengan komres hangat pada kasus yang ringan. Namun bila kondisinya berat, kemungkinan dokter akan merekomendasikan tindakan bedah untuk mereposisi area TMJ Anda.
Fisioterapi untuk TMJ kemungkinan Anda perlukan dan dokter akan menyusun program fisioterapinya berdasarkan hasil pemeriksaan.
Fisioterapi merupakan pelayanan kesehatan yang ditujukan kepada individu dan atau kelompok untuk membantu memperbaiki dan memulihkan gerak dan fungsi tubuh dengan menggunakan penanganan secara manual, peningkatan gerak, peralatan, pelatihan fungsi dan komunikasi.
Penanganan fisioterapi atau dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi akan menyarankan beberapa modalitas untuk membantu mengatasi nyeri TMJ antara lain Microwave Diathermy (MWD), Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation (TENS), Ultrasound (US) atau latihan fisik berupa gerakan tertentu.
Fisioterapi untuk TMJ ini berperan membantu mengurangi kekakuan otot sehingga nyeri pun dapat menurun serta membantu meningkatkan aliran darah.
Bila fisioterapi untuk TMJ ini tidak membuat perbaikan, maka kemungkinan dokter akan menyuntikkan steroid langsung ke sendi ini. Bisa juga dengan injeksi botulinum toksin.
Apa Langkah Pencegahannya?
Langkah yang bisa Anda lakukan adalah menghindari:
- -mengunyah permen karet
- – makan makanan keras
- – meletakkan dagu di atas meja
Lakukan ini mengunyah pada kedua sisi rahang; serta tidak mengeratkan gigi saat tidur merupakan beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah nyeri TMJ.
