Pangkal Ibu Jari Terasa Sakit? Fisioterapi Solusinya!

Pangkal ibu jari yang terasa sakit bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketidaknyamanan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, ketegangan otot, atau masalah postur. Untuk mengatasi rasa nyerinya, fisioterapi adalah salah satu solusi yang tepat untuk kesembuhan yang lebih optimal. 

Penyebab Pangkal Ibu Jari Terasa Sakit

• Cedera: Cedera pada pangkal ibu jari, seperti terkilir atau terjatuh, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
• Ketegangan Otot: Ketegangan berlebihan pada otot di sekitar pangkal ibu jari dapat menyebabkan rasa sakit. Ini sering terjadi pada orang yang melakukan aktivitas fisik yang berulang, seperti menekuk ibu jari saat bermain olahraga.
• Postur yang Buruk: Postur yang buruk saat duduk atau berdiri bisa memberi tekanan ekstra pada pangkal ibu jari dan menyebabkan ketidaknyamanan.
• Arthritis: Arthritis atau radang sendi pada sendi ibu jari juga dapat menjadi penyebab rasa sakit. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa kaku dan penurunan fungsi sendi.

Peran Fisioterapi dalam Mengatasi Sakit pada Pangkal Ibu Jari

Fisioterapi adalah pendekatan medis non-invasif yang dapat membantu meredakan rasa sakit, memperbaiki mobilitas, dan mengembalikan fungsi pangkal ibu jari yang terganggu. Berikut adalah beberapa langkah fisioterapi yang bisa anda lakukan, antara lain:

• Terapi Manual: Fisioterapis menggunakan teknik manipulasi lembut pada area pangkal ibu jari untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan pergerakan sendi.
• Latihan Terapeutik: Latihan khusus yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar pangkal ibu jari dan meningkatkan postur. Latihan ini akan membantu mencegah cedera berulang. 
• Modalitas Fisik: Fisioterapis dapat menggunakan modalitas fisik seperti terapi TENS, Ultrasound, Microwave Diathermy, dan Manuthera untuk meredakan rasa sakit dan peradangan.

Pentingnya Konsistensi dalam Perawatan Fisioterapi

Fisioterapi memerlukan konsistensi dan komitmen untuk mencapai hasil kesembuhan yang optimal. Melakukan latihan dan terapi yang direkomendasikan oleh fisioterapis dengan benar adalah kunci keberhasilannya. Selain itu, berkomunikasi secara terbuka dengan fisioterapis tentang perkembangan kondisi Anda selama perawatan juga penting.

Sakit pada pangkal ibu jari bukanlah masalah yang sepele, dan jika diabaikan tentu akan memperburuk kondisinya. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis rehabilitasi kami di Lamina Rehab untuk mendapatkan perawatan yang sesuai agar Anda bisa kembali beraktivitas dengan normal. Silakan membuat janji konsultasi dengan dokter melalui tim Assistance Center Lamina Rehab di nomor kontak 021-2237-9999, atau chat melalui whatsapp di 0811 8124 2022.

Frequently Asked Questions (FAQ)