Osteoarthritis (OA) merupakan peradangan kronis pada sendi yang cukup sering ditemukan. Fisioterapi untuk osteoarthritis merupakan salah satu cara untuk mengatasi rasa nyeri yang timbul. Terapi fisik ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menyembuhkan radang sendi. Dengan fisioterapi, pasien diharapkan mampu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot tubuh.
Sekilas Tentang Osteoarthritis
Penyakit ini sering terkait dengan penyakit degeneratif, karena lebih sering menyerang orang lanjut usia atau lansia di atas 60 tahun. Meski tak tertutup kemungkinan OA juga terjadi pada usia muda akibat cedera atau kondisi kesehatan tertentu.
Osteoarthritis terjadi akibat adanya kerusakan pada tulang rawan sendi yang dapat menyebabkan sendi terasa kaku, sakit hingga bengkak. Gejala lainnya yang terkadang muncul yaitu adanya krepitasi atau bunyi ‘krek’ pada lutut. Umumnya, OA menyerang sendi lutut, tangan, atau pinggul. Gejalanya berkembang secara bertahap dan bisa semakin memburuk seiring waktu sehingga akan mengganggu mobilitas penderitanya.
Cara Mengatasinya
Tata laksana untuk OA sebaiknya dilakukan secara multidisiplin dengan berkoordinasi dengan dokter spesialis ortopedi, spesialis penyakit dalam (jika ada gejala lain) dan dokter spesialis rehabilitasi medik.
Salah satu cara untuk mengatasi OA setelah dokter mendiagnosa penyakit yaitu dengan melakukan fisioterapi. Biasanya seorang fisioterapis akan membantu Anda dalam menjalankan terapi berdasarkan program latihan yang telah dirancang. Dokter juga akan menyesuaikan terapi apa yang tepat untuk penderita radang sendi agar tidak menyebabkan risiko komplikasi.
Baca juga: Kondisi Apa Saja yang Membutuhkan Penanganan Fisioterapi
Manfaat Fisioterapi untuk Osteoarthritis
Berikut ini adalah berbagai manfaat dari fisioterapi, yaitu:
- Mengurangi rasa nyeri dan mencegah pembengkakan pada area sendi yang mengalami peradangan
- Mengoptimalkan fungsi dan jangkauan gerak sendi
- Mengurangi keterbatasan fisik dalam melakukan aktivitas harian
- Memulihkan kekuatan otot dan sendi
- Merelaksasi dan menjaga elastisitas otot
- Meminimalkan risiko cedera dengan memperkuat otot-otot pendukung sendi
- Mencegah komplikasi dan perburukan kondisi pasien
Faktor yang Harus Dipertimbangkan
Terapi fisik ini biasanya berupa latihan gerakan aktif seperti menggunakan tahanan atau beban untuk melatih kekuatan otot dan sendi. Sebaiknya juga bersifat individual dengan mempertimbangkan berbagai aspek penting, seperti usia pasien, apakah ada penyakit penyerta dan minat atau keinginan yang kuat dari pasien untuk menjalani fisioterapi.
Aktivitas ini pun seharusnya juga memenuhi kriteria FITT. FITT yaitu frequency, intensity, time, and type. Frequency yaitu seberapa sering melakukan terapi, intensity adalah seberapa keras melakukan aktivitas ini, time mengacu pada waktu lamanya aktivitas, dan type yaitu jenis terapinya seperti apa.
Nah, untuk Anda yang menderita osteoarthritis sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kami di Klinik Lamina Rehab. Lamina Rehab memiliki dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi yang akan berkoordinasi dengan fisioterapis handal untuk menangani gejala penyakit yang Anda alami.
Yuk, nggak perlu ragu lagi, langsung saja hubungi kami untuk solusi dan penanganan yang tepat atasi masalah nyeri Anda!
Jangan lupa tonton juga video kata dokter berikut ini ya:
