Edit Content

Tentang Kita

Lamina Rehab merupakan layanan kesehatan terpadu, didukung tim dokter spesialis orthopaedi, spesialis anastesi, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, spesialis bedah saraf, dan tenaga fisioterapi professional dalam satu atap (one stop services)

Info Kontak

Apa Itu Fisioterapi?

Tanda Patah Tulang Akan Sembuh dengan Bantuan Fisioterapi
apa itu fisioterapi

Apa itu fisioterapi mungkin menjadi tanda tanya bagi Anda saat dokter merekomendasikannya. tulang belakang bisa menjadi salah satu solusi Anda untuk membantu meredakan nyeri pada tulang belakang.

Biasanya dokter akan menggabungkan fisioterapi dengan terapi lainnya, misalnya obat-obatan.

Dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu yang sudah disusunkan oleh dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi tentu metode ini memiliki manfaat. Manfaat tersebut dapat membantu meningkatkan kekuatan, endurans dan fleksibilitas tulang belakang sehingga rasa nyeri menjadi berkurang dan fungsi atau rentang gerakan juga membaik.

Apa Itu Fisioterapi?

Istilah lain fisioterapi adalah terapi fisik yang merupakan salah satu prosedur pemeriksaan, penanganan, dan evaluasi seseorang yang mengalami masalah pada gerakan dan fungsi tubuh. Fisioterapi tulang belakang juga dapat membantu mencegah terjadinya cacat fisik dan juga menurunkan risiko terjadinya cedera atau gangguan gerak nantinya.

Dalam fisioterapi, Anda akan menerima arahan dari seorang yang ahli dalam penerapan prinsip dan praktik fisioterapi atau dikenal dengan istilah fisioterapis.

Ada Dua Jenis

Terapi fisik mencakup penanganan pasif dan aktif. Fisioterapi tulang belakang yang pasif misalnya ultrasound, kompres dingin dan hangat, masase/pijat, dan manipulasi (fisioterapis akan menggerakkan bagian tertentu). Dalam jangka pendek, pasif ini dapat membantu meredakan nyeri.

Sedangkan yang aktif, dapat membantu meredakan nyeri dan memperbaiki fungsi serta perbaikan kualitas hidup jangka panjang. Sebelumnya fisioterapis akan menilai kekuatan dan seberapa baiknya gerakan tulang belakang atau lainnya. Lalu fisioterapis akan membandingkannya dengan orang yang sehat sesuai usia dan berat badan ideal Anda.

Dokter rehab medik akan bekerjasama dengan fisioterapis yang menyusun program latihan fisik yang sesuai dengan kondisi Anda. Saat konsultasi dengan dokter, dokter akan memaparkan secara panjang lebar apa itu fisioterapi.

Program terapi fisik juga bermanfaat positif karena dapat membantu dalam hal peningkatan dan perbaikan pada kekuatan, fleksibilitas dan endurans.

Endurans adalah kemampuan Anda melakukan gerakan dalam waktu lama tanpa rasa sakit dan kelelahan.

Dari hasil riset juga menunjukkan dengan meningkatkan atau memperbaiki kemampuan tulang belakang, panggul dan bahu akan mengurangi atau menurunkan nyeri tulang belakang seiring dengan berjalannya waktu.

Bentuk Latihannya

Bergantung pada kondisi dan kebutuhan, terapi fisik akan mencakup beberapa latihan, seperti:

  • Latihan penguatan otot tulang belakang, perut dan panggul
  • Training tertentu (berenang, bersepeda, berjalan kaki) yang tidak membebani tulang belakang
  • Latihan bagaimana mengangkat dengan benar
  • Belajar  untuk mengatasi nyeri
  • Olahraga dalam air
  • Edukasi dan latihan menjaga postur tubuh
  • Memperbaiki atau meningkatkan keseimbangan tubuh dan belajar untuk mencegah agar tidak mudah jatuh
  • Pelatihan endurans

Memang fisioterapi tulang belakang ini memerlukan waktu tertentu sebelum Anda merasakan nyeri tersebut sudah hilang. Berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk melakukan fisioterapi tulang belakang ini bergantung pada kondisi masing-masing.

Saat nyeri suda mereda, mungkin Anda baru berasa perbaikan pada kemampuan melakukan aktivitas harian yang tadinya mungkin sempat ‘lumpuh’. Anda bisa kembali berjalan kaki, pergi belanja ke supermarket dan lainnya.

Secara umum fisioterapi dapat dilakukan pada beberapa kondisi seperti cedera sendi (sprain), otot dan/atau olahraga, carpal tunnel syndrome (CTS), plantar fasciitis, nyeri pada bahu, pergelangan kaki, siku, lutut dan lainnya.

Fisioterapi juga dapat dilakukan pada beberapa kondisi berikut:

  • Skoliosis, kifosis
  • Nyeri leher dan nyeri pinggang
  • Hernia nukleus pulposus (HNP) atau saraf kejepit
  • Sciatica
  • Stenosis spinal
  • Pengapuran tulang belakang
  • Spondylolisthesis
  • Spondylosis

Biaya Fisioterapi

Biaya fisioterapi sangat bervariasi. Ada yang mencantumkan biaya termurah dari Rp 250.000. Namun itu semua bergantung pada program yang telah dokter susun buat Anda yang mencakup beberapa faktor misalnya berapa sesi, teknik yang digunakan, kondisi atau masalah yang Anda alami.

Subscribe to our
Newsletter

***We Promise, no spam!

Lamina Rehab merupakan layanan kesehatan terpadu, didukung tim dokter spesialis orthopaedi, spesialis anestesi, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, spesialis bedah saraf, dan tenaga fisioterapi profesional dalam satu atap (one stop services)

We’re Available

Senin : 10:00 - 20:00
Selasa : 10:00 - 20:00
Rabu : 10:00 - 20:00
Kamis : 10:00 - 20:00
Jumat : 10:00 - 20:00
Sabtu : 10:00 - 20:00
Minggu : Closed

©2022, Lamina Rehab. All Rights Reserved.