Terapi pengobatan sakit pinggang saat ini sangat beragam. Tujuannya yaitu untuk meredakan rasa nyeri dan tentu ada berbagai manfaat lainnya. Di Lamina Rehab, kamu bisa mencoba metode ini untuk mengatasi masalah sakit pinggang, mulai dari terapi fisik, TENS, Microwave Diathermy, atau Ultrasound. Lantas, mengapa kita bisa mengalami sakit pinggang dan apakah terapi pengobatan tersebut benar-benar efektif? Simak dulu ya penjelasannya di sini.
Kenali Penyebab Sakit Pinggang
Sakit pinggang adalah rasa nyeri yang timbul pada daerah lumbal atau punggung bawah dan sekitarnya. Umumnya, nyeri bisa terasa pada pinggang samping atau belakang yang tentu dapat mengganggu aktivitas yang kamu lakukan. Keluhan ini memang sering dialami oleh segala usia, bukan hanya pada usia tua.
Biasanya, sakit pinggang lebih berisiko pada pekerja yang sering mengandalkan kekuatan fisik, seperti atlet olahraga, kuli bangunan, pemadam kebakaran, ataupun jenis pekerjaan berat lainnya. Namun, berbagai faktor juga bisa memicu kamu terkena sakit pinggang, antara lain:
- Tekanan berlebih akibat aktivitas berat, seperti cedera atau tegang otot dan ligamen
- Masalah struktural, misalnya radang sendi, saraf kejepit, stenosis spinal, ataupun skoliosis
- Postur tubuh yang kurang tepat, seperti membungkuk atau memutar tubuh secara mendadak
- Duduk terlalu lama yang dapat menyebabkan pemendekan pada otot hamstring
- Obesitas atau kelebihan berat badan yang membuat tulang belakang bawah mendapat tekanan yang cukup besar
- Penyakit lain, yaitu radang pinggul, infeksi kandung kemih, kanker, dan infeksi tulang belakang
Gejala Sakit Pinggang
Pada umumnya, gejala yang timbul berbeda pada setiap orang tergantung dari apa penyebabnya. Akan tetapi, ada beberapa ciri umum yang mungkin kamu rasakan, antara lain:
- Kesulitan berjalan, bangun dari duduk, atau berdiri tegak
- Kaku pada pinggang, pegal, dan terasa tegang
- Rasa nyeri seperti tertusuk atau tersetrum
- Kelemahan otot tungkai hingga mati rasa
- Nyeri menjalar dari pinggang hingga ke bokong dan kaki
- Nyeri yang semakin memburuk saat berjalan atau melakukan aktivitas berat
Terapi Pengobatan Sakit Pinggang yang Efektif
Latihan fisik
Tujuannya yaitu untuk memperbaiki dan meningkatkan fungsi gerak, kekuatan otot, fleksibilitas serta relaksasi tubuh. Latihan ini akan dipandu oleh fisioterapis kami yang handal dan berpengalaman.
Microwave Diathermy (MWD)
Alat terapi ini mampu meningkatkan pelebaran pembuluh darah untuk memperbaiki sirkulasi dan metabolisme tubuh. MWD memancarkan gelombang elektromagnetik yang akan membuat otot lebih rileks dan mempercepat proses penyembuhan luka pada jaringan lunak. Terapi ini juga dapat membantu memperbaiki jaringan rusak dan meredakan nyeri pinggang.
TENS
Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation atau TENS bekerja dengan menghantarkan sinyal listrik melalui dua elektroda yang dipasang pada tubuh. Fungsinya yaitu untuk memblok saraf dalam mengirim sinyal nyeri ke otak.
Ultrasound
Terapi modalitas yang memanfaatkan energi suara dengan frekuensi rendah atau tinggi yang akan mengalir ke jaringan dan pembuluh darah. Fungsinya yaitu untuk meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu menyembuhkan jaringan yang rusak, merelaksasi otot dan sendi yang kaku dan menghilangkan nyeri.
Nah, sekarang sudah tahu kan apa saja manfaat terapi untuk sakit pinggang di Lamina Rehab? Untuk berkonsultasi, kamu bisa langsung menghubungi Assistance Center Lamina Rehab pada nomor kontak yang tertera di sini ya.
Yuk, segera atasi nyeri pinggang dengan terapi pengobatan terbaik hanya di Lamina Rehab! Simak juga video tutorial latihan berikut ini untuk mengatasi sakit pinggang:
Baca juga: Manfaat Fisioterapi untuk Atasi Nyeri Pinggang Hingga Saraf Kejepit
