Tennis elbow syndrome merupakan salah satu jenis kondisi tendinitis, yaitu peradangan pada tendon yang menyebabkan rasa sakit pada siku dan juga lengan. Namun, biasanya rasa nyerinya cenderung terjadi di bagian tendon, yaitu jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang. Kondisi ini seringnya disebabkan oleh penggunaan berlebih pada otot lengan, tendon dan jaringan di sekitarnya.
Penyebab Tennis Elbow Syndrome
Biasanya, tennis elbow terjadi akibat gerakan mengayun raket yang sering dan terlalu kencang saat memukul bola tenis dengan posisi tangan dari belakang (backhand). Otot lengan bawah yang melekat di bagian luar siku, dapat mengalami radang akibat meregang.
Berikut penyebab umum tennis elbow syndrome yang harus diwaspadai, antara lain:
- Otot bahu dan pergelangan tangan yang lemah (tidak kuat)
- Posisi yang salah saat mengayunkan tangan ketika bermain tenis
- Terlalu kencang memegang raket
- Memukul bola dengan sangat kencang
Olahraga Dengan Risiko Tinggi Terkena Tennis Elbow
Ada beberapa olahraga atau aktivitas fisik yang dapat memicu kondisi ini, yaitu:
- Bermain tennis
- Badminton (bulu tangkis)
- Squash
- Anggar (fencing)
- Angkat beban
Apa Gejalanya?
Gejala yang muncul bervariasi mulai dari yang tergolong ringan sampai parah. Rasa sakitnya juga dapat memburuk seiring waktu jika tidak segera tertangani. Umumnya, Anda akan merasakan gejala seperti:
- Nyeri saat melakukan gerakan memutar lengan atau tangan
- Meluruskan tangan terasa kaku dan sulit
- Rasa sakit menjalar mulai dari lengan bawah sampai ke pergelangan tangan
- Kesulitan mengangkat atau mengambil benda, meskipun hanya objek kecil seperti pulpen
- Muncul rasa sakit saat memutar lengan bawah, misalnya memutar pegangan pintu atau membuka toples
Kondisi ini bisa bertahan antara 6 bulan sampai 2 tahun, sebagian orang dapat sembuh dengan perawatan rumahan, namun beberapa orang tetap memerlukan penanganan medis.
Pengobatan Medis dengan Terapi ESWT
Apabila nyeri tak kunjung membaik, Anda sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke Lamina Rehab. Dokter akan memberikan salah satu metode pengobatan yang tepat untuk mengatasi tennis elbow syndrome, yaitu dengan terapi ESWT.
Terapi ESWT atau Extracorporeal Shock Wave Therapy adalah tindakan yang dilakukan dengan memanfaatkan gelombang kejut bertekanan tinggi. Gelombang kejut ini dialirkan melalui piston dengan cara menembakkannya pada jaringan lunak yang mengalami cedera.
Dengan ESWT, rasa nyeri hilang, proses penyembuhan lebih cepat, minim risiko dan efek tindakan dapat langsung terasa.
Jadi, bagi Anda yang memiliki keluhan nyeri akibat tennis elbow syndrome, berkonsultasilah dengan dr. Rifalisanto, Sp.KFR. Dokter akan membantu mengelola gejala dan memberikan penanganan medis secara tepat. Untuk melihat jadwal dokter silakan klik di di sini. Anda juga bisa menghubungi Assistance Center Lamina Rehab di nomor 021-7919-6999 atau chat kami via whatsapp ke nomor 0811 1443 599.
Yuk, konsultasi sekarang juga untuk hidup bebas nyeri!
Baca juga: Apa itu Terapi ESWT? Yuk, Cari Tahu Di Sini!
Referensi:
Ortho Info. Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis).
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/tennis-elbow-lateral-epicondylitis/
John Hopkins Medicine. Lateral Epicondylitis (Tennis Elbow).
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/lateral-epicondylitis-tennis-elbow
Medical News Today. All you need to know about tennis elbow.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/175848
Artikel ini telah ditinjau oleh: dr. Rifalisanto, Sp.KFR (Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi di Lamina Rehab)
