Sakit bahu dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Penyebab kondisi ini bisa karena berbagai hal, termasuk cedera, tekanan berlebihan, peradangan, atau masalah postur tubuh. Agar pemulihan berjalan dengan baik dan mencegah kondisi menjadi lebih buruk, penting…