Nyeri akibat saraf kejepit saat ini tak hanya menyerang orang-orang berusia tua, namun juga usia muda. Pada usia muda biasanya saraf kejepit menyerang mereka yang memiliki gaya hidup aktif atau pekerjaan yang melibatkan gerakan berulang. Saraf kejepit dapat menyebabkan rasa…
Nyeri leher, baik akut maupun kronis dapat menjadi masalah kesehatan yang sangat mengganggu. Anda mungkin saja akan kesulitan dalam menggerakkan leher sehingga pasti akan menghambat aktivitas yang dilakukan. Penyebabnya pun beragam, misalnya cedera, postur tubuh yang buruk, atau kondisi medis…
Apakah Anda mengalami cedera leher yang cukup serius? Umumnya, cedera leher terjadi akibat aktivitas berlebihan, gerakan memutar yang mendadak, atau mengangkat beban berat. Setelah mengalami cedera leher, perawatan medis yang tepat sangat penting, dan salah satu alat yang sering digunakan…
Occipital neuralgia adalah kondisi nyeri yang terjadi di area belakang kepala, khususnya di daerah saraf occipital yang berjalan dari pangkal tengkorak ke bagian atas leher. Gangguan ini dapat menyebabkan rasa sakit yang intens dan menusuk di bagian belakang kepala. Namun,…
Spondilosis atau istilah lainnya osteoarthritis tulang belakang, merupakan masalah degeneratif yang memengaruhi tulang belakang, dan umumnya menyerang diskus, ligamen, maupun persendian. Kondisi ini biasanya terjadi karena proses penuaan dan merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup serius. Mengenal Spondilosis…
Nyeri leher adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang akibat gaya hidup modern yang cenderung menuntut banyak aktivitas tertentu. Misalnya, duduk di depan komputer, penggunaan ponsel, atau bekerja dengan posisi yang tidak ergonomis. Kondisi ini tentu dapat menimbulkan…
Tahukah Anda melakukan gerakan stretching atau peregangan di kantor ternyata sangat penting untuk kesehatan? Di era modern ini, banyak pekerja yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer di kantor. Kondisi ini seringkali menyebabkan ketegangan otot, kekakuan, dan penurunan produktivitas. Salah…
Fisioterapi merupakan suatu bentuk terapi rehabilitasi yang berfokus pada pemulihan dan perawatan fisik. Gerakan fisioterapi bertujuan untuk meningkatkan mobilitas, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki fungsi tubuh setelah mengalami cedera atau penyakit. Meskipun fisioterapi umumnya dilakukan oleh ahli fisioterapi profesional, ada…
Kifosis adalah kondisi yang terjadi ketika tulang belakang seseorang melengkung secara berlebihan ke depan. Secara alami, tulang belakang memiliki beberapa kelengkungan, tetapi jika kelengkungannya melebihi batas normal, maka kondisi ini disebut sebagai kifosis. Meskipun umumnya lebih sering ditemukan pada usia…
Skoliosis adalah kondisi di mana tulang belakang seseorang melengkung secara tidak normal. Meskipun sebagian besar penderita skoliosis dapat beraktivitas fisik secara normal, beberapa jenis olahraga dapat meningkatkan risiko cedera atau memperburuk kelengkungan tulang belakang. Oleh karena itu, sangat penting bagi…