Tulang ekor, atau coccyx, adalah bagian kecil yang terletak di bagian bawah tulang belakang manusia. Tulang ekor mungkin terlihat kecil, tetapi ketika mengalami sakit atau cedera, hal tersebut bisa sangat mengganggu. Sakit pada tulang ekor dapat disebabkan oleh berbagai faktor,…
Apakah anda mengalami nyeri saraf kejepit yang mengganggu? Saraf kejepit memang dapat menimbulkan rasa nyeri yang intens dan bahkan sering diikuti dengan kelemahan otot yang terkena. Kondisi ini terjadi akibat adanya tekanan berlebih pada saraf oleh jaringan di sekitarnya, seperti…
Sakit pinggang merupakan masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Dalam beberapa kasus, sakit pinggang dapat menjadi sangat mengganggu hingga berdampak pada kualitas hidup seseorang. Salah satu metode pengobatan yang semakin populer adalah terapi Microwave Diathermy…
Ada beberapa pose yoga yang ternyata efektif dalam mengatasi nyeri di bagian pinggang. Yoga itu sendiri merupakan teknik atau gerakan yang melibatkan perpaduan antara gerakan tubuh, pernapasan, meditasi dan prinsip filosofis. Dalam kondisi nyeri pinggang, yoga berperan penting dalam meningkatkan…
Apakah ketika berlari saat menanjak membuat lutut anda terasa sakit? Jika ya, maka ada cara lain yang bisa dilakukan agar sendi lutut tetap kuat dan sehat. Salah satu latihan yang bisa Anda coba adalah latihan low-impact. Latihan low-impact lebih aman,…
Nyeri otot merupakan keluhan yang sering dialami tak hanya pada orang tua, namun juga oleh mereka yang berusia muda. Dalam hal ini, fisioterapi memiliki peran penting dalam mengelola berbagai jenis kondisi kesehatan, baik nyeri akut maupun kronis. Salah satu bentuk…
Jatuh terduduk adalah kejadian yang sering terjadi terutama pada kelompok lanjut usia. Namun, tak menutup kemungkinan juga hal ini bisa terjadi pada usia muda. Jatuh terduduk dapat mengakibatkan berbagai cedera, mulai dari memar ringan hingga patah tulang serius. Pada beberapa…
Fisioterapi merupakan suatu bentuk terapi rehabilitasi yang berfokus pada pemulihan dan perawatan fisik. Gerakan fisioterapi bertujuan untuk meningkatkan mobilitas, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki fungsi tubuh setelah mengalami cedera atau penyakit. Meskipun fisioterapi umumnya dilakukan oleh ahli fisioterapi profesional, ada…
Kifosis adalah kondisi yang terjadi ketika tulang belakang seseorang melengkung secara berlebihan ke depan. Secara alami, tulang belakang memiliki beberapa kelengkungan, tetapi jika kelengkungannya melebihi batas normal, maka kondisi ini disebut sebagai kifosis. Meskipun umumnya lebih sering ditemukan pada usia…
Apakah anda merasakan nyeri pinggang yang tak kunjung membaik meski sudah minum obat anti nyeri? Nah, mungkin inilah saatnya untuk menemui dokter spesialis fisik dan rehabilitasi untuk mengatasi keluhan tersebut. Nyeri pinggang adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dialami…