Gerakan senam saraf kejepit bisa menjadi salah satu upaya untuk membantu meringankan nyeri akibat saraf kejepit tulang belakang. Penyebab saraf kejepit adalah adanya penonjolan bantalan antarruas tulang belakang atau dalam istilah medisnya adalah hernia nukleus pulposus (HNP). Saraf Kejepit Tulang…