Pernahkah kamu mendengar apa itu pilates? Mungkin kamu mengira bahwa olahraga ini adalah sejenis yoga, karena memang beberapa gerakannya hampir mirip. Namun, pilates merupakan jenis olahraga dengan gerakan unik yang menggunakan alat-alat pilates. Olahraga ini bermanfaat untuk menguatkan otot serta…