Peran fisioterapi untuk cedera olahraga sangat penting dalam memulihkan dan mengembalikan fungsi gerak tubuh. Cedera olahraga itu sendiri biasanya terjadi akibat gerakan yang berlebihan, terkilir, terjatuh, atau otot yang menegang. Ketika Anda mengalami cedera, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter ahli untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Fisioterapi memang telah lama dianggap sebagai salah satu cara yang cukup efektif dalam mengatasi cedera olahraga. Setelah berkonsultasi, fisioterapis kami di Lamina Rehab akan membantu merancang program latihan dengan menyesuaikan jenis cedera olahraga yang Anda alami.
Manfaat Fisioterapi
Fisioterapi dalam program rehabilitasi medik bagi orang yang terkena cedera olahraga memiliki berbagai manfaat, yaitu:
- Mengembalikan fungsi tubuh secara menyeluruh dengan lebih cepat
- Membantu memulihkan bagian tubuh yang cedera
- Menguatkan otot-otot yang lemah
- Meredakan nyeri dan mengurangi peradangan
- Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah ketika Anda sedang tidak melakukan aktivitas olahraga
- Meminimalisir risiko cedera berulang di kemudian hari
- Meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi gerak tubuh
Kondisi Apa Saja yang Memerlukan Fisioterapi?
- Cedera yang baru saja terjadi atau cedera kronis
- Cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL)
- Dislokasi sendi bahu
- Cedera rotator cuff
- Sindrom frozen shoulder
- Fraktur atau patah tulang
Kapan Waktu yang Tepat untuk Melakukan Fisioterapi?
Waktu yang tepat untuk melakukan fisioterapi yakni setelah Anda mengalami cedera. Kebanyakan orang menganggap cedera ringan hanyalah hal yang sepele. Namun, terkadang kondisi tersebut tidak membaik hanya dengan perawatan rumahan, seperti melakukan terapi RICE (Rest, Ice, Compress, and Elevate).
Untuk mencegah kondisi cedera yang semakin memburuk, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis rehabilitasi medik di Lamina Rehab. Biasanya sebagai langkah awal, dokter akan mendiagnosis pasien melalui anamnesis (tanya jawab riwayat penyakit atau cedera), dan pemeriksaan fisik. Setelah mendapatkan diagnosis, dokter akan berkoordinasi dengan seorang fisioterapis untuk membuat program latihan, baik fisik maupun dengan terapi modalitas untuk mencapai kesembuhan yang maksimal.
Apabila Anda mengalami cedera olahraga, langsung saja berkonsultasi dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik kami dengan menghubungi Assistance Center Lamina Rehab di nomor 021-7919-6999. Atau chat kami melalui nomor whatsapp di 0811 1443 599.
Semoga sehat selalu!
Artikel ini telah ditinjau oleh: dr. Rifalisanto, Sp.KFR
Baca juga: Ini Cara Efektif Mengatasi Skoliosis dengan Fisioterapi
Referensi:
Ortho Cure. Role of Physiotherapy in Sports Injury.
https://www.orthocure.co.in/role-of-physiotherapy-in-sports-injury/
Physio. Co.Uk. Sports Injury Rehabilitation.
https://www.physio.co.uk/treatments/physiotherapy/sports-injury-rehabilitation.php
Artikel ini telah ditinjau oleh: dr. Rifalisanto, Sp.KFR
