Apakah Anda baru saja melakukan operasi tulang belakang? Operasi tulang belakang bukan melulu tentang bedah terbuka, namun bisa juga dengan tindakan minimal invasif, seperti endoskopi tulang belakang. Setelah tindakan, ada beberapa hal yang penting untuk diperhatikan. Sebab, gerakan tertentu pasca…
Salah satu cara mengatasi postur tubuh yang buruk adalah dengan melakukan latihan untuk memperkuat otot punggung atas. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi sakit punggung dan mencegah cedera berulang di kemudian hari. Ada hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan latihan…
Peran fisioterapis sangat penting untuk proses sebuah terapi dalam program rehabilitasi medik. Seorang fisioterapis berperan dalam menangani berbagai kondisi tertentu seperti cedera, penyakit atau cacat tubuh. Umumnya, fisioterapis juga berkoordinasi dengan dokter spesialis rehabilitasi medik untuk merancang program fisioterapi atau…
Adakah jenis olahraga yang tetap aman dilakukan saat menderita nyeri sendi? Nyeri sendi memang merupakan keluhan umum yang dapat membuat aktivitas fisik terasa sangat sulit dan menyakitkan. Namun, berolahraga masih diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Kurang aktivitas fisik…
Rehabilitasi medik merupakan bagian dari terapi pengobatan yang dapat membantu mengatasi masalah nyeri pinggang. Nyeri pinggang atau low back pain merupakan keluhan yang sering terjadi akibat faktor pertambahan usia, cedera olahraga, terjatuh, dan kondisi lainnya seperti saraf kejepit atau HNP.…
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan lutut sakit, antara lain cedera olahraga, bursitis, radang sendi maupun kondisi tertentu seperti obesitas. Pada penderita radang sendi kronis atau osteoarthritis (OA), terapi ultrasound merupakan cara yang efektif dan aman dalam mengatasi keluhan nyeri.…
Berawal dari rasa sakit yang kambuh pada tahun 2020, Ariyani merasa sangat kesulitan untuk berjalan ataupun sekedar menggerakkan kakinya. Bahkan, selama 30 menit ia hanya terdiam sampai nyeri pada kakinya benar-benar mereda dan mulai bisa menggunakannya untuk beraktivitas kembali. Keluhan…
Selain terapi minimal invasif, fisioterapi menjadi salah satu cara yang cukup efektif dalam mengatasi Carpal Tunnel Syndrome (CTS). CTS merupakan jenis gangguan neuropati pada tangan yang terjadi akibat penyempitan pada terowongan karpal, karena edema fasia pada terowongan atau kelainan pada…
Kesehatan tulang belakang sangat penting untuk dijaga karena dapat menunjang berbagai aktivitas harian kita. Otot punggung berfungsi dalam setiap gerakan, dan jika muncul rasa nyeri pada punggung maka setiap pergerakan yang kita lakukan menjadi terbatas. Kondisi nyeri ini tentu akan…
Cedera ACL umumnya tidak dapat sembuh dengan sendirinya dan membutuhkan tindakan operasi. Fase penyembuhan pasca operasi cedera ACL juga perlu diperhatikan dan dapat dilakukan dengan terapi fisik melalui program rehabilitasi medik. Cedera ACL atau Anterior Cruciate Ligament merupakan salah satu…