Tahukah Anda bahwa posisi berdiri yang benar dapat mencegah nyeri tulang belakang? Ternyata, salah satu faktor yang dapat berkontribusi terhadap nyeri tulang belakang adalah posisi berdiri yang salah atau tidak ergonomis. Nyeri tulang belakang adalah masalah yang umum dialami oleh…
Tendonitis adalah peradangan yang terjadi pada tendon, yaitu jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kelebihan penggunaan atau cedera berulang pada tendon. Salah satu metode yang terbukti efektif dalam mengatasi tendonitis adalah terapi gelombang kejut berfokus,…
Tahukah Anda apa itu office syndrome? Atau mungkin Anda pernah mendengar tentang istilah tersebut? Office Syndrome biasanya digunakan untuk menggambarkan berbagai masalah kesehatan yang timbul akibat aktivitas yang dilakukan di tempat kerja, terutama yang melibatkan penggunaan komputer. Lantas, apa penyebab…
Sakit punggung adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang bekerja dengan posisi duduk dalam waktu yang lama. Posisi duduk yang buruk dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung, tulang belakang, dan leher, yang pada gilirannya dapat…
Plantar fasciitis adalah kondisi peradangan pada jaringan yang menghubungkan tulang tumit dengan jari kaki (fasia plantar). Kondisi ini umumnya disebabkan oleh stres berlebih pada kaki, seperti aktivitas fisik yang berlebihan, pemakaian sepatu yang tidak sesuai, atau kelebihan berat badan. Salah…
Patah tulang adalah cedera serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Rehabilitasi medik untuk patah tulang memainkan peran penting dalam pemulihan pasien. Berikut adalah peran rehabilitasi medik dalam patah tulang yang perlu Anda ketahui. Evaluasi Awal Setelah patah tulang, rehabilitasi…
Operasi tulang belakang adalah prosedur medis yang dilakukan untuk mengatasi masalah atau kelainan pada tulang belakang. Indikasi dilakukan operasi tulang belakang adalah kondisi seperti : Tujuan dari operasi ini adalah untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki fungsi tulang belakang, dan meningkatkan…
Tangan kesemutan atau parestesia adalah kondisi yang sering ditandai dengan adanya sensasi tajam seperti tertusuk ataupun mati rasa. Meski cenderung tidak berbahaya, namun kesemutan yang terlalu sering dan berkepanjangan pada tangan perlu Anda waspadai. Sebab, kondisi ini bisa mengindikasikan adanya…
Kekuatan otot sangat diperlukan dalam melakukan aktivitas yang kita lakukan setiap harinya. Setiap gerakan adalah hasil dari peningkatan tegangan otot sebagai respons motorik. Kekuatan otot adalah kemampuan otot untuk menahan beban, baik itu beban eksternal maupun beban internal. Pemeriksaan kekuatan…
Rehabilitasi medik pada trigger finger merupakan terapi konservatif yang cukup efektif. Terapi ini umumnya dipilih sebagai lini pertama untuk mengatasi kasus trigger finger tanpa komplikasi. Namun, pada kondisi yang kronis atau nyeri tidak membaik setelah menjalani rehabilitasi medik maupun terapi…