Tangan yang kesemutan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman saat melakukan aktivitas. Apalagi bagi Anda yang bekerja dengan menggunakan tangan, tentu hal ini bisa menghambat pekerjaan yang dilakukan. Tapi, jangan khawatir ya, karena ada beberapa gerakan yang bisa Anda coba untuk…

Trigger finger atau yang biasa dikenal dengan jari pelatuk adalah kondisi yang terjadi akibat terjepitnya tendon sehingga mengalami peradangan. Tendon merupakan jaringan yang menghubungkan otot dan tulang. Ketika tendon jari tangan meradang, maka akan terasa seperti terkunci, nyeri dan kaku…

Osteoarthritis (OA) merupakan peradangan kronis pada sendi yang cukup sering ditemukan. Fisioterapi untuk osteoarthritis merupakan salah satu cara untuk mengatasi rasa nyeri yang timbul. Terapi fisik ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menyembuhkan radang sendi. Dengan fisioterapi, pasien…

Cedera bahu bisa dialami oleh siapa saja, baik itu atlet maupun orang biasa. Kondisi ini terjadi karena adanya masalah atau gangguan pada otot dan ligamen di daerah sendi putar bahu. Penyebabnya bisa dari aktivitas fisik berat, benturan atau karena berolahraga.…

Anda mungkin merasa khawatir untuk berolahraga saat mengalami saraf kejepit. Namun, anda bisa mencoba latihan saraf kejepit leher untuk meredakan nyerinya. Rasa nyeri yang muncul memang seringkali membuat kita jadi kesulitan melakukan rutinitas harian. Sebab, bukan hanya di leher, namun…

Saat ini, ada beragam terapi saraf kejepit yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa nyerinya. Anda tak perlu lagi bingung mencari klinik rehabilitasi terbaik dan segeralah berkonsultasi dengan dokter kami di Lamina Rehab. Dalam menjalani terapi, seorang fisioterapis akan membantu Anda…

Fungsi fisioterapi sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Apalagi, ketika mengalami cedera atau pasca operasi dan sedang dalam proses penyembuhan, maka kamu memerlukan bantuan fisioterapi. Jika masih bingung mencari klinik dengan dokter dan fisioterapis terbaik, kamu bisa datang dan berkonsultasi…

Pernah merasa bahu terasa sangat kaku dan sulit menggerakkannya? Hati-hati ya, bisa jadi Anda mengalami frozen shoulder. Keluhan ini dapat menimbulkan rasa nyeri yang berlangsung selama beberapa bulan bahkan dalam hitungan tahun. Lalu, apa itu frozen shoulder dan apa penyebabnya?…

Selain untuk kesehatan tulang belakang, posisi yang benar saat berdiri ternyata juga dapat memaksimalkan penampilanmu. Menjaga postur tubuh yang baik juga akan membantu mencegah ketegangan otot dan ligamen serta menghindari risiko masalah kesehatan lainnya. Lalu, seperti apa postur tubuh yang…

Ada berbagai manfaat fisioterapi untuk penderita skoliosis yang perlu Anda ketahui, salah satunya yaitu untuk memperbaiki postur melengkung tulang belakang. Fisioterapi dikenal sebagai langkah awal penanganan skoliosis yang masih belum terlalu parah. Anda bisa berkonsultasi ke Lamina Rehab dengan dokter…