Anda memiliki orang tua yang menderita sakit pinggang? Kira-kira terapi apa ya yang aman untuk lansia dengan keluhan nyeri pinggang? Nyeri pinggang atau low back pain memang umum menyerang orang berusia lebih dari 50 tahun, meski tak menutup kemungkinan juga…
Nyeri pinggang umumnya sering menyerang orang tua atau lansia dengan gejala yang bervariasi. Beberapa orang mungkin hanya merasakan nyeri di area pinggang saja, namun terkadang rasa sakit ini bisa menjalar sampai ke kaki disertai dengan sensasi kebas ataupun kesemutan. “Pasien…
Latihan peregangan sangat baik untuk mengatasi nyeri pada penderita low back pain. Low back pain atau nyeri punggung bawah biasanya terjadi karena beberapa faktor. Misalnya, sering duduk lama saat bekerja di depan laptop, postur tubuh yang buruk, mengangkat beban berat,…
Tennis elbow syndrome merupakan salah satu jenis kondisi tendinitis, yaitu peradangan pada tendon yang menyebabkan rasa sakit pada siku dan juga lengan. Namun, biasanya rasa nyerinya cenderung terjadi di bagian tendon, yaitu jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang. Kondisi…
Sakit pinggang telah menjadi keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil. Biasanya, rasa sakitnya tak hanya di area pinggang namun bisa menjalar sampai ke bokong, paha dan kaki . Anda mungkin saja merasakan nyeri yang konstan dan semakin memburuk saat…
Terapi PRP kini tengah marak dilakukan untuk mengatasi berbagai masalah pada sendi lutut. Misalnya, cedera tendon, ligamen, otot, ataupun untuk penyakit osteoarthritis (OA). PRP atau platelet-rich plasma terdiri dari dua elemen: plasma dan platelet yang masing-masing memiliki peran penting dalam…
Skoliosis merupakan kelainan lengkung tulang belakang yang sebaiknya tidak diabaikan. Ada berbagai cara untuk mengatasi skoliosis tanpa harus menjalani operasi, misalnya dengan fisioterapi. Di Lamina Rehab, penanganan skoliosis dengan fisioterapi dapat dilakukan dengan latihan fisik dan manuthera. Penyebab Skoliosis Mengutip…
Masih banyak orang yang sering mengabaikan latihan peregangan kaki sebelum berolahraga atau beraktivitas. Padahal, latihan tersebut sangat penting untuk mencegah cedera dan menguatkan otot kaki. Otot kaki yang kuat ternyata dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kesehatan secara menyeluruh. Latihan peregangan…
Rehabilitasi medik merupakan salah satu terapi pengobatan yang cukup efektif untuk saraf kejepit. Tujuan rehabilitasi medik antara lain untuk meringankan rasa nyeri pada leher, punggung ataupun punggung bawah, menguatkan otot dan sendi tulang belakang, serta meningkatkan fleksibilitas. Beragam metode rehabilitasi…
Terapi ESWT atau Extracorporeal Shock Wave Therapy merupakan prosedur non invasif dengan gelombang kejut bertekanan tinggi yang dialirkan melalui piston yang ditembakkan pada jaringan lunak yang rusak atau luka. Terapi ini akan mengaktifkan mekanisme penghambat nyeri tubuh untuk mengatasi rasa…