Lamina Rehab merupakan layanan kesehatan terpadu, didukung tim dokter spesialis orthopaedi, spesialis anastesi, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, spesialis bedah saraf, dan tenaga fisioterapi professional dalam satu atap (one stop services)
Kesehatan tulang belakang sangat penting untuk dijaga karena dapat menunjang berbagai aktivitas harian kita. Otot punggung berfungsi dalam setiap gerakan, dan jika muncul rasa nyeri pada punggung maka setiap pergerakan yang kita lakukan menjadi terbatas. Kondisi nyeri ini tentu akan…
Terapi latihan seperti gerakan dalam yoga atau pilates ternyata dapat mengatasi low back pain atau nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah sering terjadi karena postur tubuh yang buruk seperti sering membungkuk, atau terlalu lama duduk dengan posisi yang sama. Faktor…
Olahraga pasca tindakan endoskopi sangat penting dalam proses pemulihan pasien. Pada umumnya, setelah menjalani program rehabilitasi medik Anda dapat kembali melakukan aktivitas sehari-hari dan bahkan bisa kembali berolahraga. Gerakan olahraga yang spesifik dan tepat dapat membantu penyembuhan pasien lebih cepat…
Cedera ACL umumnya tidak dapat sembuh dengan sendirinya dan membutuhkan tindakan operasi. Fase penyembuhan pasca operasi cedera ACL juga perlu diperhatikan dan dapat dilakukan dengan terapi fisik melalui program rehabilitasi medik. Cedera ACL atau Anterior Cruciate Ligament merupakan salah satu…
Skoliosis adalah suatu kondisi di mana terjadi kelengkungan lateral tulang belakang yang tidak normal. Ada cara mengetahui derajat skoliosis sejak dini agar kelengkungannya dapat diatasi dengan segera. Pada umumnya, skoliosis mulai terjadi pada masa kanak-kanak, bisa berawal sejak umur 3-…
Peran fisioterapi untuk cedera olahraga sangat penting dalam memulihkan dan mengembalikan fungsi gerak tubuh. Cedera olahraga itu sendiri biasanya terjadi akibat gerakan yang berlebihan, terkilir, terjatuh, atau otot yang menegang. Ketika Anda mengalami cedera, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter ahli untuk…
Kaki terasa sakit di bagian tumit sering disebabkan oleh plantar fasciitis. Plantar fasciitis yaitu peradangan yang terjadi pada ligamen di telapak kaki (terletak di antara tumit dan lengkungan kaki). Keluhan ini dapat terasa ringan hingga berat dan dapat mengganggu pergerakan…
Adakah latihan yang efektif untuk mengatasi low back pain? Low back pain atau nyeri punggung bawah merupakan keluhan yang umum terjadi pada siapapun. Rasa sakit di bagian punggung bawah tentu sangat tidak menyenangkan dan dapat mengganggu berbagai aktivitas yang kamu…
Selama berpuasa, tentu terjadi perubahan pola, hidup, terutama aktivitas sehari-hari. Nah, ada beberapa tips agar tetap bugar saat puasa yang bisa kamu coba. Sebab, kurangnya asupan makan dan minum tentu dapat membuat tubuhmu menjadi mudah lemas dan lelah. Untuk menjaga…
Tulang ekor kamu terasa sakit? Tak perlu khawatir ya, karena ada beberapa gerakan yang bisa membantu mengatasi sakit tulang ekor. Dalam istilah medis, sakit tulang ekor juga disebut dengan Coccydynia. Kondisi ini dapat terjadi karena beberapa hal, seperti cedera atau…
***We Promise, no spam!
Lamina Rehab merupakan layanan kesehatan terpadu, didukung tim dokter spesialis orthopaedi, spesialis anestesi, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, spesialis bedah saraf, dan tenaga fisioterapi profesional dalam satu atap (one stop services)
